séance d'entraînement
- Domaine
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- entraînement physique
- Dernière mise à jour
Définition :
Période structurée d'exercices destinés à maintenir ou à améliorer la condition physique ou athlétique de la personne qui les pratique.
Notes :
Une séance d'entraînement comprend une période d'échauffement, une partie principale d'exercices centrée autour d'un thème et une période de récupération.
La séance d'entraînement peut être, par exemple, la pratique à intervalle régulier du cardiovélo, de la danse aérobique, de la musculation, de l'haltérophilie, de la natation, de la boxe, du football.
Termes privilégiés :
- séance d'entraînement n. f.
- séance de mise en forme n. f.
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Le mot entraînement peut aussi s'écrire entrainement en vertu des rectifications de l'orthographe (séance d'entrainement).
Traductions
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anglais
Auteur : Office québécois de la langue française,Termes :
- workout
- training session
- exercise session
- practice session